Produktdetails

Sabz Miloni Hariyali

Gemüseauswahl in pikanter Spinat-Cashew-Sauce nach klassischer indischer Art, serviert mit gelbem Basmati-Reis

Nutritious Spinach – Sabz Miloni Hariyali ist ein ausgewogenes Rezept, das Spinat mit Cashewkernen und weiteren Gemüsesorten zu einem delikat abgestimmten Gericht zusammenfügt. Die Bezeichnung “Hariyali” weist auf die Farbe ”grün” und damit auf den Spinat hin, der in diesem Gericht die leckere Curry-Basis liefert.


 

  • Ohne Konservierungsstoffe
  • Ohne künstliche Farbstoffe
  • Ohne Gentechnik
  • Vegan
  • Curry-Reis-Gericht
  • Gewicht: 400 g
  • Aufbewahrung: Lagerung zu Hause bei -18 °C bzw. im *** – Gefrierfach.
  • Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Sabz Miloni Hariyali (55 %): Spinat (22 %), Zwiebeln (8 %), Tomaten (8 %), Sonnenblumenöl, Karotten (5 %), Kartoffeln (5 %), Blumenkohl (4 %), Brechbohnen (4 %), Paprika (2 %), Erbsen (2 %), Ingwer, Knoblauch, Cashewkerne (2 %), Melonenkerne, Gewürzmischung, Salz, Kreuzkümmel, rotes Chilipulver, grüner Chili, Bockshornkleeblätter, Zucker.

Gelber Reis (45 %): gekochter Basmati-Reis (95 %), Sonnenblumenöl, Kurkuma, Salz.

Hinweis für Allergiker: Kann Spuren von Erdnüssen und weiteren Schalenfrüchten sowie Soja, Weizen, Milch, Sesam und Senf enthalten.

Zusätzliche Informationen

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g

Brennwert 577 kJ/138 kcal
Fett 6,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Kohlenhydrate 15 g
davon Zucker 1,7 g
Eiweiß 3,4 g
Salz 0,75 g

Zubereitungsempfehlung

In der Mikrowelle: Die Schale aus der Verpackung nehmen, Folie an mehreren Stellen einstechen und in die Mikrowelle legen. Bei 800/900 Watt 5 bis 6 Minuten erhitzen. Schale entnehmen, Folie vorsichtig anheben, umrühren und dann 2 bis 3 Minuten weiter erhitzen. Schale entnehmen, nochmals umrühren und heiß servieren.